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Läufertag der LGO Dortmund

Einen Tag nach den Westfälischen ging es auch für Lisa Kerkhoff in der Hallensaison 2020 los. Beim Läufertag in der Dortmunder Helmut Körnig Halle startete sie im 800m Lauf der weiblichen Jugend W15. Mit 2:34,28 min steigerte sie wieder ihre Bestzeit um weitere 3,5 Sekunden. Wenn es in der zweiten Runde nicht so viele Positionskämpfe gegeben hätte, wäre Lisa heute schon die Norm für die Westfälischen U16-Meisterschaften Anfang März gelaufen. So wird sie einen weiteren Angriff am 16.02. in Dortmund auf die Norm machen.

Westfälische Hallenmeisterschaften 2020 in Dortmund

Da die westfälischen U20-Hallenmeisterschaften in Bielefeld abgesagt wurden, musste Jana Riermann im  Kugelstoßen bei den Frauen antreten. HIer gelang ihr im ersten Versuch ein guter Stoß auf 11,14m. Aber im Moment bekommt sie die Hüfte beim Angleiten nicht schnell genug nach vorne und so fehlt ein bisschen der Druck aus den Beinen in die 4-kg-Kugel. So gelang ihr in den Folgeversuchen keine bessere Weite und sie musste sich mit dem sechsten Rang in der Frauenkonkurrenz begnügen. Im inoffiziellen Ranking der U20 wäre dies die Vizemeisterschaft gewesen.

Nicht besser lief es für Annika Schulze Kalthoff, die mit einem neuen Anlauf, in ihrem ersten Jahr in der weiblichen Jugend U18, zu neuen Bestleistungen springen will. Leider fehlen ihr im Moment aber wegen des immer noch geschlossenen Stützpunkt in Münster die Trainingsmöglichkeiten, um den neuen Anlauf in Fleisch und Blut übergehen zu lassen. So schlichen sich wieder einige Unsauberkeiten in den Anlauf ein und Annika musste sich mit übersprungenen 1,56m und Rang fünf begnügen.

Für beide Athletinnen geht es am kommenden Samstag in der gleichen Halle in Dortmund direkt weiter mit den NRW-Meisterschaften der U20 und U18.

Alle Ergebnisse findet ihr hier: https://www.flvwdialog.de/daten/2020/ergebnisliste16900.pdf

140 Höhenmeter ohne Probleme bewältigt

Kerstin toppt Streckenrekord in Stromberg erneut

In Vorbereitung auf die Deutschen Crossmeisterschaften Anfang März in Sindelfingen ging es in diesem Jahr für Kerstin Schulze Kalthoff wieder einmal ganz weit in den Osten des Münsterlandes zum Crosslauf nach Oelde-Stromberg. Kerstin ist ganz begeistert von der Strecke am Stromberger Freibad mit vielen Tempowechseln, starken Steigungen und langen Gefällestrecken, die Mut, Kraft und Aufmerksamkeit verlangt. Mit 140 Höhenmetern auf der 4.100m langen Mittelstrecke gehört diese Strecke mit Sicherheit zu den schwierigsten in ganz Westfalen. Vor zwei lieferte sie sich hier mit Klara Koppe einen heißten Fight und drückte den Streckenrekord der Frauen auf 16:11 Minuten.

Ziel war natürlich ganz klar die Verbesserung ihres eigenen Streckenrekordes und so ging Kerstin auch klar das Tempo der Männerspitze vom Start im Wiesenteil der Strecke mit und blieb während des gesamten Rennen auch ganz vorne im Feld. Nach 15:57 Minuten überquerte sie als Gesamtsechste und Frauensiegerin die Ziellinie und freute sich den Streckenrekord auf unter 16 Minuten drücken zu können.

Hochsprungmeeting Clarholz

Keinen guten Einstand in die Hallensaison 2020 erwischte heute Annika Schulze Kalthoff. Beim alljährlichen Hochsprungmeeting in Clarholz reichte es heute nur für übersprungene 1,54m. Die Anfangshöhe von 1,49m überquerte sie noch sehr deutlich. Aber auch hier merkte sie schon, dass sie mit ihrem Anlauf viel zu nahe an die Latte kam. Die drei Versuche über die 1,59m waren dann alle zu dicht dran und so riss sie diese Höhe dreimal denkbar knapp. Durch die ausgefallenen Trainingsmöglichkeiten im Münsteraner Stützpunkt fehlen Annika im Moment einfach die Sprünge aus dem kompletten Anlauf, die für die Sicherheit und das Gefühl für ihre höhere Anlaufgeschwindigkeit nötig sind.

• Annika Schulze Kalthoff
• Hochsprung

Kerstin Schulze Kalthoff hat Grund zum Strahlen

Teilnahme am größten Silvesterlauf Deutschlands

Allgemeine Zeitung ROSENDAHL/WERL/STADTLOHN (pb). Mit rund 4000 Teilnehmern ist der traditionelle 15Kilometer-Lauf von Werl nach Soest der größte Silvesterlauf Deutschlands.

Erstmals am Start war Kerstin Schulze Kalthoff, Aushängeschild der LG Rosen. dahl. Von Tausenden Zuschauern an der Strecke angefeuert gelang Kerstin bei sehr guten Laufbedingungen eine fantastische Zeit. Die letzten zehn Kilometer spulte sie in 36:12 Minuten schneller als ihre bisherige Bestmarke runter. Die finalen 1000 Meter schaffte die Rosendahlerin in 3:27 Minuten und erreichte nach 55:13 Minuten als viertschnellste Frau das Ziel auf dem vollen Marktplatz in Soest. Mit einem Kilometerschnitt von 3:40 Minuten präsentierte sie sich zum Jahresabschluss in einer überragenden Form. „2020 kann kommen", blickte Trainer Ingo Röschenkemper bestens gelaunt in das neue Jahr.

Beim 36. Silvesterlauf in Stadtlohn lief Lisa Kerkhoff als schnellstes Mädchen nach 2,44 Kilometer und 10:23 Minuten durchs Ziel und gewann den Nachwuchslauf der Altersklasse U16.

• Kerstin Schulze Kalthoff
• Lisa Kerkhoff
• Langstrecke
• Straßenlauf

Silvesterläufe Werl/Soest und Stadtlohn

Völlig fassungslos war Kerstin Schulze Kalthoff als sie als vierte Frau auf den Soester Markplatz einbog und die Uhr an der Ziellinie tickern sah. Bei ihrem Debüt über die 15 km lief sie mit 55:13 Minuten ein unfassbar starke Zeit. Beim Start war ihr erst noch ein wenig mulmig und sie wollte defensiv die erste Hälfte angehen. Aber bei Kilometer 3-4 merkte sie wie sie immer mehr in einen Flow kam und ihre Schritte wie von selbst liefen. Ohne Probleme, immer wieder auf die Lauftechnik achtend, wurde sie dann von Kilometer zu Kilometer schneller und bekam immer mehr ihr bekanntes Honigkuchen-Grinsen ins Gesicht, als sie von den Zuschauern an der Strecke angefeuert und gefeiert wurde. Auch der eckige Alstadtparkur in Soest auf Kopfsteinpflaster bereitete ihr überhaupt keine Schwierigkeiten mehr und der Einlauf auf den voll gefüllten Markplatz war dann nur noch ein Genuß. Auf der Heimfahrt, beim Studium der Laufuhr, stellte sie dann noch fest, dass sie auf den letzten 10 km ihre persönliche Bestzeit bei diesem Lauf deutlich unterboten hatte und der letzte Kilometer sogar der Schnellste von allen 15 Abschnitten war. Mit solch einer starken Laufleistung hatte Kerstin garnicht gerechnet - aber nun kann 2020 kommen!

Die Ergebnisliste findet ihr hier: https://my.raceresult.com/117508/#1_A472E2

Silvesterlauf in Stadtlohn

Beim U14/U16 Nachwuchslauf über 2,44 km in Stadtlohn kam Lisa Kerkhoff als schnellstes Mädchen nach 10:23 Minuten zurück über die Ziellinie. Ein bisschen unzufrieden war sie dennoch über ihre Zeit, aber wir haben ja auch ehrgeizige Ziele für 2020.

• Kerstin Schulze Kalthoff
• Lisa Kerkhoff
• Langstrecke
• Straßenlauf

Top-Athletinnen der LG geehrt

• Lisa Kerkhoff
• Annika Schulze Kalthoff
• Jana Riermann

Kreisehrungstag 2019 in Vreden

Beim heutigen Kreisehrungstag des FLVW-Kreises Ahaus/Coesfeld wurden Jana Riermann und Annika Schulze Kalthoff für ihre herausragenden Leistungen in 2019 wieder mit einem Sweat-Shirt Präsent geehrt. Lisa Kerkhoff, Antonia Reuver und Elaine Strangfeld erhielten Pokal und Urkunde für ihre Teilnahme an der Cupwertung der Sparkasse Westmünsterland.

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Starkes Duo läuft in Hamm neue Bestzeiten

Kerstin Schulze Kalthoff und Lisa Kerkhoff auf vorderen Plätzen

Allgemeine Zeitung ROSENDAHL/HAMM (pb). Mit Erfolg und neuen persönlichen Bestzeiten trotzen Kerstin Schulze Kalthoff und Lisa Kerkhoff beim Nikolauslauf in Hamm Regen und Sturm. Das Duo der LG Rosendahl präsentierte sich in einem starken Starterfeld in sehr guter Form. 36:38 Minuten benötigte Kerstin Schulze Kalthoff für die flache Zehn-Kilometer-Wendepunktstrecke entlang des Datteln-Hamm-Kanals und siegte hoch überlegen. Dabei lief sie zeitgleich mit dem Männersieger Steven Orlowski, LG Olympia Dortmund, an dessen Fersen sie sich festbeißen konnte, durch das Ziel. 

In ihrem zweiten Fünf-Kilometer-Straßenlauf ging Lisa Kerkhoff mutig an und wurde am Ende mit dem dritten Platz in der weiblichen Jugend U16 und einer neuen Bestzeit von 22:27 Minuten belohnt. „Ich konnte mir diesmal das Rennen gut einteilen", kommentierte die 14-jährige Osterwickerin auf der Siegertreppe mit einem verschmitzten Lächeln.

• Kerstin Schulze Kalthoff
• Lisa Kerkhoff
• Straßenlauf

Schnelle Zeiten beim 46. Nikolauslauf in Hamm

"In Hamm gibt es beim Nikolauslauf eine schnelle Strecke für Bestzeiten" - Aber das die Strecke im Moment jedes Jahr anders aussieht haben sie nicht gesagt. So ging es diesmal oben auf dem Lippedamm auf den Wendepunktstrecken über 5 und 10 km auf dem Rückweg voll gegen den Wind. Trotzdem erzielten Lisa Kerkhoff und Kerstin Schulze Kalthoff über 5 und 10 km neue persönliche Bestzeiten. In ihrem zweiten 5 km Straßenlauf ging Lisa Kerkhoff mutig an und wurde am Ende mit Platz 3 in der weiblichen Jugend U16 und einer neuen Bestzeit von 22:27 Minuten belohnt. "Ich konnte mich diesmal viel besser orientieren und so besser das Rennen einteilen", war Lisas Fazit nach ihrem Lauf auf der Wendepunktstrecke.

"Bis Kilometer 4,5 fühlte es sich wie joggen an. Ich wollte schon mehr Gas geben aber habe mich dann auf das Tempogefühl von Steven Orlowski verlassen", so Kerstins erste Analyse nach dem Lauf. "Danach ging es aber gegen den Sturm und Regen und ich war froh über jeden vollendeten Kilometer". Mit Steven als Taktgeber setzten die Beiden sich schnell an die Spitze des Feldes und bauten den Vorsprung auf fast eine Minute am Ende aus. Den Laufsieg wollte Steven dann aber doch nicht an Kerstin abtreten und fing am Ende noch einmal grinsend Kerstins Schlussattacke über die Ziellinie ab. Mit 36:38 Minuten unterbot sie ihre Bestzeit um zwei Sekunden. Bei weniger Wind und ohne Regen wäre die Zeit noch viel besser geworden.

Die Ergebnisse findet ihr hier: https://my.raceresult.com/138591/results?lang=de

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Ehrenpreise für zwei Sportler der LG ROSENDAHL

Über 6000 Kilometer auf der Jagd nach Medaillen

Jahresrückblick der Leichtathletik-Gemeinschaft

Allgemeine Zeitung ROSENDAHL. Von einer „großartigen Bilanz in der Leistungsspitze" sprach Peter Brüggemann, Vorsitzender der Leichtathletikgemeinschaft (LG) Rosendahl beim traditionellen Jahresrückblick. „Die LG hat ein magisches Trio. Das hat alleine zehn Titel bei NRW-, Westfalen oder Münsterlandmeisterschaften gewonnen", stellte Brüggemann mit breitem Lächeln fest. In diesem Zusammenhang stellte er Kerstin und Annika Schulze Kalthoff sowie Jana Riermann als „Aushängeschilder der LG" heraus. Sein obligater Faktencheck 2019 beinhaltete vier Top-Ten-Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften, Teilnahme bei Deutschen Jugendmeisterschaften, fünf NRW-Medaillenränge, sieben Westfalen-oder Vizewestfalenmeisterschaften und vier gewonnene Münsterlandtitel. Die LG sei, so Brüggemann, rund 6000 Kilometer durch nahezu alle Bundesländer gefahren, um bei überregionalen Meisterschaften unter anderem in Leipzig, Berlin, Bremen, Wetzlar und Ingolstadt an den Start zu gehen. „Die LG Rosendahl kennt man nicht nur in NRW, sondern in ganz Deutschland" meinte der Vorsitzende nicht ohne Stolz. Einmal mehr lobte er LG-Sportwart Ingo Röschenkemper „als besten Trainer ever".

Im Rahmen der obligatorischen Ehrungen erhielten die LG-Asse Kerstin Schulze Kalthoff, Jana Riermann, Annika Schulze Kalthoff, Lisa und Lena Kerkhoff sowie Carla Weiser für ihre herausragenden Leistungen auf überregionaler Ebene besondere Auszeichnungen. Natürlich wurde jede Ehrung mit kräftigem Beifall der Eltern, Freunde und Gäste einschließlich der Vertreter der drei LG-Stammvereine Herbert Kortüm (Turo Darfeld), Dieter Wilger (Westfalia Osterwick) Thomas Uppenkamp ( Schwarz-Weiß Holtwick) sowie Bürgermeister Christoph Gott-heil und dem LG-Ehrenvorsitzenden Hubertus Söller begleitet, heißt es im Presstext der LG.

Spezielle Überraschungscups überreichte das LG-Vorstandsmitglied Elisabeth Reuter abschließend an die erfolgreichen LeichtathletikCup-Teilnehmer Antonia Reuver, Elaine Strangfeld und Lisa Kerkhoff.

Fotos vom LG Jahresrückblick

Beim diesjährigen LG-Jahresrückblick im Sportheim von Schwarz-Weiß Holtwick haben wir im relativ kleinen Kreis auf eine sehr gute Saison 2019 zurückblicken können. Unser "Trio Infernale" konnte wieder zahlreiche Platzierungen bei Deutschen-, NRW- und Westfalenmeisterschaften erringen. Nach Kaffee und Kuchen freute sich unser LG Vorsitzender Peter Brüggemann, die starken Leistungen zu würdigen. Im Anschluss daran nahm unser Bürgermeister die Ehrung der besten Leistungen bei den Rosendahler Leichtathletikmeisterschaften der Nachwuchsathleten vor. HIer konnten wir zwei völlig neue Gesichter in unserer Runde begrüßen.  

Leider war unsere Top-Athletin beim Darmstädter Cross gefordert und konnte so nicht an unserem diesjährigen Rückblick teilnehmen.

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Dicke Blasen machen Titelverteidigung zunichte

Westfälische Crossmeisterschaften in Hamm

Allgemeine Zeitung ROSENDAHL/HAMM (pb). Ihren Titel wollte Kerstin Schulze Kalthoff bei den Westfälischen Crossmeisterschaften in Hamm unbedingt verteidigen. Als eine der Favoritinnen im Frauenrennen über 5,43 Kilometer gehandelt, musste die 21-jährige Läuferin der LG Rosendahl jedoch früh ihr gestecktes Ziel aufgeben. Denn schon nach den ersten Hügeln auf der anspruchsvollen Strecke im Hammer Jahnstadion schmerzten die Fersen wieder, an denen sie sich beim Crosslauf in Riesenbeck vor zwei Wochen dicke Blasen gelaufen hatte. So musste die Osterwickerin, die sehr stark laufende Lena Bächle vom LSF Münster schon am Ende der ersten Runde ziehen lassen. Kerstin kämpfte trotz großer Schmerzen tapfer weiter. Aber es lief einfach nicht rund. Nele Weike und Stefanie Strate, beide von der SV Brackwede, musste sie ebenfalls noch ziehen lassen, so dass diesmal nach 21:00 Minuten „nur" der undankbare vierte Platz heraussprang.

Im Rennen der weiblichen Jugend U16 setzte diesmal Lisa Kerkhoff die Vorgabe  des LG-Trainers Ingo Röschenkemper sehr gut um und ging vom Start weg das Tempo der Spitze mit. In der zweiten Runde musste sie dem hohen Tempo Tribut zollen. Am Ende lief die 14-jährige Osterwickerin nach 3.100 Meter und 14:09 Minuten noch unter die Top Ten auf den neunten Rang.

Ihr letztes Rennen für die LG Rosendahl beendete Carla Weiser, die ausbildungstechnisch zur LG Brillux Münster wechselt, im Rennen der weiblichen Jugend U20 mit 14:11 Minuten auf den Platz acht.

Verstärkung für das Nachwuchstraining gesucht

Westfälische Crossmeisterschaften in Hamm

Als eine der Favoritinnen gehandelt musste Kerstin Schulze Kalthoff diesmal früh im Rennen ihre Ambitionen fallen lassen. Schon nach den ersten Hügeln auf der anspruchsvollen Strecke im Hammer-Jahnstadion schmerzten die Fersen wieder, an denen sie sich beim Crosslauf in Riesenbeck vor zwei Wochen dicke Blasen gelaufen hatte. So musste sie die sehr stark laufende Lena Bächle vom LSF Münster schon am Ende der ersten Runde ziehen lassen. Kerstin kämpfte weiter tapfer um ihre Position, aber am heutigen Tag waren dann auch Nele Weike und Stefanie Strate noch vor ihr im Ziel so, dass diesmal nur der undankbare Platz neben dem Siegerpodest für Kerstin blieb.  

Im Rennen der weiblichen Jugend U16 setzte diesmal Lisa Kerkhoff, die Vorgabe des Trainers sehr gut an und ging vom Start weg, dass Tempo der Spitze mit. Im Rennen vor zwei Wochen hatte sie die erste Runde noch ziemlich verschlafen. In der zweiten Runde verließ sie dann ein bißchen die Kraft und verlor noch eine Position an Sarah Lübbert vom SuS Olfen. Am Ende lief sie die auf Platz neun mit einer Zeit von 14:09 Minuten über die 3.100m.

Carla Weiser lief leicht am Knie angeschlagen im Rennen der weiblichen Jugend U20 mit 14:11 Minuten auf Rang acht in der weiblichen Jugend U20. Carla wird nun zur LG Brillux Münster wechseln, da sie ihren Ausbildung in Münster begonnen hat und so nicht mehr passend am LG Training teilnehmen kann.

Alle Ergebnisse findet ihr hier: https://www.flvwdialog.de/info.php?id=14681

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Starker Auftakt in die Cross-Saison

LG-Trio erfolgreich

Allgemeine Zeitung (pb) Zum Auftakt der Cross-Saison haben sich die Lauf-Asse der LG Rosendahl sehr stark präsentiert. Als Gaststarterinnen liefen die Leichtathletinnen bei den Kreismeisterschaften der Kreise Steinfurt und Tecklenburg auf einer äußerst anspruchsvollen und sehr kräfteraubenden Strecke durch das Pferdesportzentrum Surenburg in Riesenbeck mit.

Kerstin Schulze Kalthoff beendete die 8600 Meter lange Cross-Langstrecke nach 34:44 Minuten als schnelles Frau und Zehnte des Gesamteinlaufes. Beim Zieleinlauf konnte sie sich eine Jubelpose nicht verkneifen.

Zuvor arbeitete sich Lisa Kerkhoff, in einem großen Feld von 95 Läuferinnen und Läufern nach verhaltener erster Runde stetig nach vorne und kam am Ende der 3100-Meter-Strecke als zweitschnellstes U 16-Mädchen nach 13:26 Minuten ins Ziel. Carla Weiser komplettierte das LG-Trio und überquerte elf Sekunden später die Ziellinie.

• Kerstin Schulze Kalthoff
• Lisa Kerkhoff
• Crosslauf
• Allgemeine Zeitung

Auftakt in die Crosssaison

Der Auftakt für die Crosssaison fand in diesem Jahr für die LG Läuferinnen auf ungewohnten Terrain statt. Als Gaststarterinnen liefen sie bei den Kreismeisterschaften der Kreise Steinfurt und Tecklenburg auf einer interessanten Strecke durch das Pferdesportzentrum Suhrenburg in Riesenbeck mit. Vom Regen der vergangenen Tage aufgeweicht, kostete die Strecke viel Kraft, die starren Kutschenhindernisse und Spitzkehren nach einer Brückenüberquerung verlangten die gesamte Konzentration der Läuferinnen und Läufer. 

Im ersten Lauf des Tages ging Lisa Kerkhoff, in einem großen Feld von 95 Läuferinnen und Läufern, die erste halbe Runde zu verhalten an und verlor hier viel Zeit. Danach arbeitete sie sich im großen Feld immer weiter nach vorne und kam am Ende der 3.100 m  als zweitschnellstes U16-Mädchen, allerdings außerhalb der Wertung, mit 13:26 Minuten über die Ziellinie. Carla Weiser lief hier nach 13:37 Minuten kurz danach über die Ziellinie.

Kerstin Schulze Kalthoff testete über die 8.600m Cross-Langstrecke ihre derzeitige Form. Mit einem sehr gleichmäßigen Tempo absolvierte sie die sechs Runden durch das Reitsportzentrum, musste allerdings ab der Hälfte des Rennens mit brennenden Fersen kämpfen, da ihre neuen Spikes an den Hacken rutschten. Trotzdem finishte sie nach 34:44 Minuten als schnelles Frau und Zehnte des Gesamteinlaufes. Danach ging es erst einmal zum "Pferdedoktor", der ihr die blutigen Fersen mit Jod sterilisierte und verband.

Alle Ergebnisse findet ihr hier: https://ladv.de/veranstaltung/detail/18609/Cross-und-Waldlaufmeisterschaften-2019-Riesenbeck-%28H%C3%B6rstel%29.htm

• Kerstin Schulze Kalthoff
• Lisa Kerkhoff
• Crosslauf

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Lisa Kerkhoff mit 5 km Premiere beim Wottellauf

Ihren ersten 5km-Straßenlauf bestritt Lisa Kerkhoff heute beim 8. Ottensteiner Wottellauf. Vom Start weg sollte sie sich an den erfahrenen Eperaner Läuferinnen orientieren. Das klappte auch erst sehr gut. Aber auf dem 5km Rundkurs verlor Lisa dann ein wenig die zeitliche Orientierung mit ihrer Laufuhr. Erst 800m vor dem Ziel war sie wieder auf einem ihr bekannten Stück unterwegs und  legte dann noch einen fulminaten Endspurt hin. Auf der nicht amtlich vermessenen Strecke kam sie dann nach 23:06 Minuten über die Ziellinie und erreichte so Platz sieben in der Frauenwertung als schnellste Läuferin ihrer Altersklasse w14.

Die 5 km-Ergebnisse findet ihr hier: https://my5.raceresult.com/134104/results?lang=de#5_07AD35